冬季养生粥七款食疗方滋肝补肾强身保健冬日男

2017-11-21 作者:admin   |   浏览(55)
文章来源于网络 侵权请联络--麦景林五谷养生磨坊冬季的到来也就意味着你不能在随便消耗你的能量,要懂得“藏冬”,冬天肾气不足的朋友会经常感到手脚冰冷,睡不饱,没有精神,如何改善这一情况呢?苹果粥——生津润肺,开胃消食做法:将苹果去皮,洗净,切块;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮沸后,纳入苹果,煮至粥熟时下白糖,再煮沸即成,或将苹果洗净,榨汁,待粥熟时调入药粥中服食,每日1剂。冬季天气寒冷,人们不知不觉就吃多了,所以这时苹果粥就派上用场了,苹果粥具有生津、润肺、除烦健胃, 唯简红豆薏米燕麦粉孕妇核桃仁孕妇核桃黑芝麻粉红豆薏米粉麦景林美白薏米粉绿茶枸杞雪梨粉 文开胃消食等作用,适用于气力不足、反胃、消化不良、肠炎痢疾、大便干结、高血压等。胡萝卜粥——助消化,润肌肤做法:胡萝卜350克,加粳米100克,先将胡萝卜1-2根(按个人喜好定)洗净切成细丝,沸水稍微煮过后,与植物油、葱花、姜末等佐料炒后待用。用100克粳米加水煮粥,快熟时,加入炒好的胡萝卜同煮。中医认为,胡萝卜男女味甘、平,具有下气利胸膈、补中安五脏的作枣夹核桃生核桃仁代餐粉瘦身山核桃味瓜子创意茶几用,同时也适宜于皮肤干燥、粗糙作用,此粥适用于便秘、肠胃不适、饱闷气胀、消化不良。黑芝麻粥——补肝肾,润五脏做法:黑芝麻淘净晒干,炒熟研细1、枸杞红枣茶红枣男女温味甘,补中益气,养血安神。枸杞男女味甘平,滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。两者放在一起泡水,不但美味营养,还可以提升人的好气色。2、葛花茶酗酒的男男女可以尝试葛花茶。葛花就是葛根的花,它具有醒酒的功效,拿来泡茶可以解酒。适当喝酒对身体是有好处的,但若过量对消化道、肝脏的损伤会很严重,长期如此,会大大增加患上肝硬化和脂肪肝的可能男女。3、合欢茶做法:人参3克,牛膝2克,巴戟2克,杜仲2克,枸杞2克,红茶5克。用500毫升水煎煮上药至水沸后10~15分钟,即可冲泡红茶饮用。可加蜂蜜。冲饮至味淡。功效:滋补气血、固肾养精。 小朋友,你这是电视看多了乱带入,还是泄露了爸爸让你保芝麻核桃黑豆粥临安山核桃仁罐装红枣粉冲饮大麦青汁红豆薏仁粉麦景林守的秘密?完全没有错,只能说小朋友们你太实诚了。押韵完全没问题,你要是生在古代,不是状元就是探花。作为一个推理专家,你硬是要成为数学家。回答没毛病,糖吃多了有病。蛋崩菊裂,这要得多痛?买了计算器还问你干什么?差不多,我都在家玩。是不是牌看多了?只收藏没效果哦!练起来才是正经事!俯身哑铃飞鸟目标肌:三角肌后束 背部肌群平板卧推目标肌:胸部肌群 三角肌上斜板哑铃夹胸目标肌:肩袖肌群 胸大肌俯卧撑目标肌:肩袖肌群 胸大肌滚轮支点俯卧撑目标肌:上肢肌肉群 腰腹等核心部位双杠臂屈伸目标肌:肱三头肌哑铃侧平提肩目标肌:三角肌哑铃前平举目标肌:三角肌前束俯身哑铃划船目标肌:背阔肌肢体哑铃推肩目标肌:三角肌 红豆500g 麦景林效果 文章来源于网络 如有侵权请联络 麦景林五谷养生磨坊